メンタル&レース戦略 第1話 「目標を立てよう」


カテゴリ
ガンメタ7ワールド
マニアックでディープな世界/一覧 (297)



キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

≪スペシャル≫
トゥインゴな日々
カレッツァ 応援作戦
Driving High
NO ThreeS NO Life
SGB
ブログパーツ

2005年5月
31        

新着エントリ
MRX5 (11/8)
BMWZ4の部屋 (12/20)
CLX (11/10)
久しぶりの更新っす (11/10)
スリック路面のテスト (5/20)
CLXシェイクダウンテスト (5/13)
いよいよCLX入手 (5/10)
レース行ってきました (5/10)
ちょwwwこれはwww (5/1)
関東選手権兼全日本関東予選 (4/24)
CLX IN ポルトガル選手権 (4/17)
CLX IN TAIWAN (4/14)
2009年上海金山第3戦 (4/12)
相模湖レジャーフォレスト (4/12)
Silver state 情報 (4/11)
CLX続報C (4/6)
ムゲンカップ第2戦 (4/6)
とうとうオフィシャルサイトにも・・・CLX (3/21)
GS CLX 続報B (3/20)
エンジンならし (3/16)
2009年上海金山第2戦 (2/20)
フューエルガン三兄弟♪ (2/7)
GS CLX 続報A (2/6)
GS CLX 続報 (2/5)
GS STORM CLX 公開 (2/5)
日本へ遠征 (2/4)
面白いものA (1/24)
面白いもの@ (1/22)
松江でバギー (1/19)

新着トラックバック/コメント

リンク
≪ラジコン≫
PRO-SHOP FUTABA
toyracing
リュウノスケRCブログ
RCレース日記
one or eight
Space Time Factory
RC FANS(中国語)

アーカイブ
2004年 (37)
7月 (13)
8月 (9)
9月 (2)
10月 (2)
11月 (8)
12月 (3)
2005年 (76)
1月 (2)
2月 (14)
3月 (5)
4月 (2)
5月 (4)
6月 (3)
7月 (2)
8月 (2)
9月 (17)
10月 (11)
11月 (8)
12月 (6)
2006年 (109)
1月 (9)
2月 (6)
3月 (14)
4月 (3)
5月 (27)
6月 (5)
7月 (7)
8月 (5)
9月 (4)
10月 (8)
11月 (18)
12月 (3)
2007年 (23)
1月 (8)
2月 (1)
3月 (2)
4月 (1)
5月 (2)
7月 (1)
9月 (1)
10月 (1)
11月 (3)
12月 (3)
2008年 (11)
1月 (3)
2月 (3)
3月 (1)
9月 (1)
12月 (3)
2009年 (40)
1月 (15)
2月 (6)
3月 (3)
4月 (8)
5月 (5)
11月 (2)
12月 (1)
2010年 (1)
11月 (1)


アクセスカウンタ
今日:83
昨日:511
累計:1,021,918


RSS/Powered by 「のブログ

[PR]



2005年05月31日(Tue)
| ラジコン(メンタル&レース戦略)/一覧 | メンタル&レース戦略 第... > メンタル&レース戦略 第...
メンタル&レース戦略 第1話 「目標を立てよう」

レース戦略 第1話 「目標を立てよう」



なに事もそうだと思うんですが、目標って大事です。

特にレースに出るといろいろとやらなきゃいけないことがあるわけで
一日終わってみるとなにやってたんだろってことも多いです。


そうならないようにまずは目標を立てましょう。

また大事なこととして、ラジコン特にハチイチはお金がかかります。
目標を達成する為に

「今やらなければいけないことと、やらなくていいこと」

をきちんと整理しないと、無駄なOPパーツ、タイヤ代、燃料代が
スゴイ勢いで飛んでっちゃいますよ〜(w


<1>「定量的な目標を立てよう」

目標設定には定量的な目標と定性的な目標の2つがあります。

例にしてみると

定量的な目標

「1回も転倒しないように走ろう」
「15秒を切ろう」
「10位以内に入ろう」

定性的な目標
「ていねいに走ろう」
「できるだけ速く走ろう」

などです、違いはわかりますね?
簡単にいうと数字で表せる目標を持ったほうがいいということです。
ていねいに走ったかどうか?これを自分で評価するのは難しいです。
またどこまで丁寧に走るのか?これも難しい判断ですね。

まずは定量的な目標を立てる「くせ」をつけてみましょう。
何も考えずに走ることがいかに馬鹿らしいことか判るはずです。



<2>「目標には大きいものと小さいものがある」

目先だけの目標だけ追っているととてもつまらないものです。

大きな目標をかなえる為に、小さな目標があると考えてみましょう。

大きな目標・・・例えば

「3年後に全日本に出場しよう」「年内中にシリーズ戦で1勝しよう」などがいい例ですかね?

これを達成する為に小さな目標を立てましょう。

「3年後に全日本に出場しよう」を達成する為に

「来月、地元のレースにデビューをする」
「半年後に地元のレースでAメインを走る」
「1年後に地元のレースでPPを取る」
「1年半後に地元のレースで優勝する」
「2年半後に地元のレースで年間タイトルをとる」

なんて計画を立ててみるのです。
さらにこれを達成する為の目標として

「今月中に5分間ノークラッシュで走る」
「今日はタイヤを欠かないように走る」
「このタンクは縁石に乗せないように走る」

など大きな目標を立ててから小さい目標を立ててみるのです。
ビジネス用語だとタスクブレイクダウン(TB)といわれる手法ですね。

こうして定量的な目標を絶えず立てることで、自分の目的を見失いにくくなります。






writebacks(2)
やっぱり目標ですね! Posted by まったくもって関係ないんですけどね さん at 2005/06/01 11:11
ガンメタ7のブログにラジ目標についてわかりやすく書いてあった。
そーだよなーラジも目標が大事だよなー
僕の当面の目標は、来年の世界戦に出場すること。
そのためには、今年の全日本をシングルで終了すること。
う〜ん、もっともっと具体的にしないとだめだな
さらなる目標のブレイクダウンは、こっそり自分で立てよっと


【目標設定】『ウンコ製造器』には、なりたくない!!!(笑 Posted by ハリボテ人生のブレイクスルー さん at 2006/01/05 06:29
おはようございます。 今日は、これまでと違ったヘンテコな!?時間に アップです。 変なタイトルですよね!? 普通でした??? ふと、思ったんですね。 もし、自分が、何にも出さないでいたら、どうなるんだろう?って。 自分の知っている事を人に教える。 仕事で..

トラックバック(trackback)
TrackBack ping me at:

コメント(comment)
名前(*):
URL/Email: (optional)
タイトル(*):
コメント内容(*):
画像認証(*): 表示された画像の文字を入力してください:

名前と URL/Email をcookieで保存